Beste Wills: Toen ik negen was gingen onze ouders uit elkaar. Tijdens hun zoveelste ruzie heb ik met mezelf afgesproken dat ik later nooit zou gaan scheiden. Helaas, ik ben niet meer de belangrijkste voor mijn vriendin. Ik hunker naar haar aandacht, heb het lang geprobeerd maar we gaan uit elkaar. We zijn niet getrouwd maar dit is net zo goed een scheiding. Ik voel me machteloos want ik was degene die nooit zou gaan scheiden. Het is alsof ik zo weinig controle heb over mijn leven ongeacht hoeveel moeite ik ergens voor doe. Wills? Beste Machteloos: als kind ben je getuige geweest van de pijnlijke scheiding van de twee belangrijkste mensen in je leven en hebt jezelf iets beloofd om de pijn te verdoven. Wist jij veel, als negenjarige. Toen niet jouw fout en dat is het nu ook niet; je deed wat je kon in moeilijke omstandigheden. Straf jezelf niet voor het verbreken van jouw kinderlijke belofte. Een relatie beëindigen kan een gezonde stap zijn; als twee mensen geprobeerd hebben hun unieke combinatie van zwakke en sterke kanten, onzekerheden, geschiedenis en verwachtingen tevergeefs in elkaar te passen. Niet voor elkaar bestemd. Stel je doelen en verwachtingen bij. Je kunt niet beloven dat ‘je nooit gaat scheiden’, want je partner kan je verlaten of de relatie blijkt onhoudbaar om onvoorziene redenen. Wat je wel kunt beloven is dat je redelijk, transparant en begripvol zult zijn en niet agressief tijdens een scheiding (nooit). Dat je moeilijke beslissingen niet uit de weg gaat met het oog op damage control. Dat je ‘het spijt me’, zult zeggen als je iets fout hebt gedaan ongeacht wat je dat gaat kosten. Deze keuzes maak je zelf, heb je controle over in tegenstelling tot het gedrag van anderen. Het succes/ falen van een relatie is op z’n best maar ten dele op jouw conto te schrijven en het is jou niet aan te rekenen dat je dit niet begreep op je negende. Toen je onbewust verstrikt raakte in een kinderlijke voorstelling van nog lang en gelukkig. Deze scheiding is een kans om als volwassen man realistische, haalbare doelen te stellen. Stabiliteit, groei, compassie, vergeving, verantwoordelijkheid, eigenwaarde. Dat is heel wat voor een goed leven. www.beter-samen.nl en www.huisdierenmediator,nl Amsterdam, Bergen, Texel.

Vier terreinbeherende organisaties in Noord-Holland (Natuurmonumenten, PWN, Landschap Noord-Holland en het Goois Natuurreservaat), de ANWB en HISWA-RECRON overhandigden vandaag een gezamenlijk manifest aan Gedeputeerde Esther Rommel van Recreatie, getiteld ‘Meer ruimte en samenwerking voor recreatie in het groen’. De ondertekenaars van het manifest zien dat op steeds meer plekken in Noord-Holland de druk op de natuur toeneemt door de groei van het aantal recreanten. Dat komt bijvoorbeeld door gebrek aan ruimte voor recreatie in het groen en het ontbreken van voldoende parken en groene speelplekken in de buurt van woongebieden. Vrijwel iedereen wandelt wel eens in het bos, stapt op de fiets door de duinen of velden, neemt een duik in het water of maakt een ommetje in de buurt. Recreatie is essentieel in ons dagelijks leven. Recreatie in het groen draagt bij aan de leefbaarheid. Ook heeft recreatie in een groene omgeving een belangrijk positief effect op de gezondheid van mensen.

Slechts de helft van de jongvolwassenen in Noord-Holland-Noord beoordeelt de eigen mentale gezondheid als goed. Dit behoeft dus nog steeds aandacht. Ondanks een lichte verbetering in 2023 van onder andere psychische klachten, geluk en eenzaamheid is de mentale gezondheid van jongvolwassenen over de periode 2017-2024 verslechterd. Dit blijkt uit de Gezondheidsmonitor Jongvolwassenen 2024, een grootschalig landelijk online vragenlijstonderzoek uitgevoerd onder 135.000 16- tot en met 25-jarigen in Nederland, onder wie bijna 5.000 jongvolwassenen uit de regio Noord-Holland-Noord. • De helft van de jongvolwassenen in de regio (53%) ervaart de eigen mentale gezondheid als (zeer) goed. • 13% ervaart dit als (zeer) slecht. • Jonge vrouwen en jongvolwassenen in de leeftijdscategorie 21 tot en met 25 jaar ervaren minder vaak een goede mentale gezondheid. • Het percentage jongvolwassenen in Noord-Holland-Noord dat de eigen mentale gezondheid als (zeer) goed ervaart is vergelijkbaar met Nederland. Veel stress en prestatiedruk • Twee op de vijf jongvolwassenen voelt zich vaak gestrest (40%). De voornaamste bronnen van stress zijn studie of school en werk of bijbaan. • Meer dan de helft van de jongvolwassenen ervaart regelmatig prestatiedruk (54%). Zij ervaren vaker druk om te voldoen aan de eigen verwachtingen (42%) dan aan de verwachtingen van anderen (33%). Druk vanuit anderen ervaren jongvolwassenen het vaakst vanuit ouders of verzorgers. • Veel jongvolwassenen maken zich zorgen over maatschappelijke thema's, met name over de woningmarkt en de financiële situatie. Over het klimaat, discriminatie in de samenleving en tegenstellingen tussen groepen in de samenleving maken jongvolwassenen zich minder vaak zorgen dan in eerdere jaren; de zorgen om oorlogen zijn echter toegenomen.

Jaren geleden zijn zij gestart met zwemmen bij zwemschool De Beeck, ze zijn meeverhuisd naar het nieuwe sportcentrum en inmiddels zijn ze 12 diploma’s verder. Op zaterdag 18 januari wisten maar liefst 7 zwemmers hun 12e zwemdiploma te behalen. Een prestatie om trots op te zijn! “Deze kinderen zijn allemaal begonnen met hun zwem-ABC. In eerste instantie omdat het ‘gewoon’ belangrijk is om een zwemdiploma te behalen,” vertelt Loes Brakenhoff, hoofd zwemzaken bij De Beeck. “Maar al snel kregen deze zwemfans de slag – letterlijk – te pakken.” Met het ABC-diploma op zak waren de kinderen zwemveilig, maar nog niet uitgezwommen. Zwemvaardigheid “Na de ABC-zwemles is het belangrijk om te blijven zwemmen. Zo houd je je vaardigheid op peil. Natuurlijk kan je lekker vrijzwemmen, maar ook zwemvaardigheidslessen bieden hier een mooie mogelijkheid voor,” vertelt Loes. Tijdens de Zwemvaardigheidslessen wisselt De Beeck af en variëren de lessen tussen zwemvaardigheid, survivallen en snorkelen. Juf Quincy legt uit: “Deze kinderen hebben onder andere de vlinderslag en reddend zwemmen geleerd, maar ook hoe ze van hun kleding drijfmiddelen kunnen maken of hoe je met een snorkel zwemt en wat je doet als die plotseling vol met water loopt.” Zaterdag 18 januari was het zo ver. Diplomazwemmen voor Zwemvaardigheid. Maar liefst 7 kinderen behaalden deze middag Zwemvaardigheid III, Survialzwemmen III en Snorkelen III en hebben nu de set van 12 zwemdiploma’s compleet. Juf Quincy: “Dat deze kinderen echte waterratjes zijn mag duidelijk zijn. Ze hebben inmiddels zoveel vaardigheden geleerd dat zij gemakkelijk instromen bij de Reddingsbrigades die trainen in ons bad. Natuurlijk kunnen ze ook verder zwemmen bij de zwemverenigingen.”

De Zonnebloem afdeling de Egmonden is op zoek naar vrijwilligers. Afdeling de Egmonden telt nu 11 vrijwilligers. Wat vragen wij? Vrijwilligers die op bezoek willen gaan bij mensen de eenzaam zijn. Vrijwilligers die mee willen met de georganiseerde activiteiten. Wij hebben iedere maand een activiteit. Het gaat om het begeleiden van de deelnemers. Wij vergaderen eens per maand op de maandagmiddag bij Post aan Zee .Wij zijn vooral op zoek naar vrijwilligers die de gasten in Egmond Binnen wil bezoeken en wil begeleiden naar de activiteiten. Voor meer informatie kan je bellen met de Voorzitter Gerda Floris 06-13504044

Hugo Snabilie uit Egmond-Binnen is vanaf maandag 20 januari (19.00 uur) een week lang de gast van Ruud Bredewold in het programma Kopstukken op RTV80 TV. Hugo groeide op in Sandpoort, verbleef korte tijd op Aruba en woont nu al weer jaren met zijn gezin in Egmond-Binnen. De Egmonder kijkt terug op een carrière in het beroepsonderwijs. Snabilie werkte bijvoorbeeld als docent en studierichtingsleider voor de Hogeschool Alkmaar en vervulde directiefuncties op deze hogeschool, Hogeschool InHolland en het ROC in Leiden. Daarnaast is hij maatschappelijk betrokken. Zo was hij bestuurslid van dorpshuis De Schulp. Snabilie is eveneens geïnteresseerd in andere landen en culturen en internationale samenwerking. Hij maakt zich sterk voor projecten in het buitenland. Zo helpt hij ondernemers in ontwikkelingslanden. De laatste jaren is hij regelmatig in Tanzania aan het werk. Maar Snabilie is voor de meeste mensen in Bergen en omgeving bekend als oud-raadslid en oud-wethouder van de gemeente Bergen. Voor KIES Lokaal, mede opgericht door Snabilie, deed hij dit werk van 2014 tot en met 2017. Hugo Snabilie vertelt dus over zijn werk en persoonlijke leven, zoals dat geldt voor alle gasten in Kopstukken, afkomstig uit Camperduin tot Egmond-Binnen. Ook tijdens dit gesprek maakt beeldend kunstenaar Pauline Bakker een uniek kleiportret van de gast. Speciaal voor de lezers van de Flessenpost is hier de primeur van zesenveertigste aflevering van Kopstukken, gast is Hugo Snabelieeijen uit Egmond-Binnen. Klik op de link voor het filmpje: https://youtu.be/qs0yjCVZIf4

Beste Wills: de vrouw van mijn beste vriend heeft een gediagnosticeerde psychische aandoening die soms wel, vaak niet wordt behandeld. Hij houdt van haar en zijn gezin en ik ben zijn uitlaatklep. Onlangs zag zijn vrouw zijn appjes aan mij over hun ups en downs. Overstuur zei ze dat het verraad was. Ik denk dat mensen een klankbord nodig hebben om dingen te delen die ze niet tegen hun partner willen zeggen. Gedeelde smart is halve smart. Wills? Beste Gedeelde Smart: ja, er zijn mensen die vinden dat het delen van zeer persoonlijke informatie over een partner buiten de relatie verraad is. Twee kanten aan deze pannenkoek. Argument vóór delen van persoonlijke info: geheimhouding schept ideale omstandigheden waarin misbruik kan ontstaan en gedijen. Als je met niemand over je relatie kunt praten, als het een volledig gesloten systeem is, dan zal de reikwijdte van je denken en oplossingen eronder lijden. Tégen het delen van persoonlijke info met derden: wie wil nou dat zijn vuile was buiten komt te hangen? Het hele punt van een relatie is vertrouwen. Sommige mensen raken al in paniek bij het idee om met een therapeut te praten, terwijl dit gesprek beschermd wordt door vertrouwelijkheid – anderen publiceren sans gêne memoires die elk detail blootleggen. Er is niet één standaard. Daarom is het goed om elkaars tolerantie vooraf te kennen. Het kan zo pijnlijk zijn als de 'verkeerde' persoon je slechtste dingen weet - tot aan het punt van verraad, afhankelijk van de situatie. Dit is geen advies maar enkele overwegingen voor de gesprekken tussen je vriend en zijn vrouw over relatie-privacy. Jíj kunt met jezelf in gesprek. Vraag je af of dit delen via een achterdeur je vriend helpt om gelukkiger en beter gefocust terug te keren naar zijn relatie, of ben je een afleiding? Steun je je vriend of ondermijn je zijn vrouw? Waar ligt de grens ligt tussen het delen en samenspannen; ben je een stakeholder die mede zijn kijk op zijn vrouw in haar nadeel kleurt. Vrienden zijn vrienden – die zich beter niet kunnen bemoeien met een specifieke uitkomst, want dat is niet aan hen. Als je te goeder trouw luistert, steunt en advies geeft, is het aan je vriend wat hij er mee doet. 1 www.beter-samen.nl Relatietherapie en www.huisdierenmediator.nl Amsterdam, Bergen, Texel.

Duizenden boerenlandvogels broeden ieder jaar in Noord-Holland. Onze boerenlandvogelexperts werken met ruim 1.000 boeren, 800 vrijwilligers, vier agrarische natuurverenigingen, jagers, wildbeheereenheden en collega terreinbeheerders samen aan de bescherming van deze vogels. Alle partijen zijn het erover eens: deze vogels mogen niet verdwijnen uit onze provincie. Ieder jaar presenteren wij in het Jaarboek Boerenlandvogels de resultaten van de tellingen van de aantallen broedende vogels van het voorgaande voorjaar. Samen met inspirerende verhalen en conclusies over inspanningen die worden gedaan door alle partijen om de boerenlandvogels te beschermen en te behouden. Het jaarboek 2024 is hieronder te downloaden. Graspieper, slobeend en gele kwikstaart nemen toe; grutto, scholekster en kievit nemen nog steeds af Het provinciale meetnet boerenlandvogels, dat al 37 jaar de vinger aan de pols houdt, rapporteert de resultaten van 2024. Zo doen de graspieper, slobeend en gele kwikstaart het beter en gaan in aantallen vooruit. Dat is na een periode van achteruitgang vanaf 2006 welkom nieuws. Helaas is de situatie voor de grutto, scholekster en de kievit slecht te noemen. Ze gaan in de gemeten 37 jaar met 1-2% per jaar achteruit.

Spullen die je niet weg wilt doen, maar ook niet met regelmaat gebruikt, kun je opslaan in je eigen afsluitbare opslagruimte bij Welbox. Er zijn veel redenen om hier tijdelijk of permanent opslagruimte te huren. Bijvoorbeeld bij een verhuizing. Het geeft je de tijd en ruimte om je spullen goed te sorteren, dus geen stress thuis. Door opslagruimte te huren kun je ook ruimte in je huis en berging terugkrijgen. Bijvoorbeeld door winterkleding, kerstversiering en winterbanden vorst- en vochtvrij in de opslag te plaatsen. Kleine bedrijven en ZZP-ers maken gebruik van Welbox voor veilige en toegankelijke opslag van hun voorraden, gereedschappen en materialen. De storageboxen zijn bij veel gebruikers langdurig in gebruik, maar bij een verbouwing is het een ideale oplossing om spullen tijdelijk onder te brengen. Je hebt zeven dagen per week toegang, dus kun je er altijd bij.

In de kantlijn van alle hectiek rondom de 50e Halve van Egmond is het mooi om te zien dat op lokaal niveau jonge helden opstaan om zich doelen te stellen. En te halen. Glijn Gul uit Egmond aan Zee liet zich 'betalen' om de minimarathon te lopen in het Egmondse sportweekend. Daar haalde hij toch maar mooi dik duizend euro mee op.

Roofvogels behoren tot de meest fascinerende vogels van ons land. Net als bij andere vogelsoorten staat de wereld van roofvogels echter nooit stil. Soorten verdwijnen, andere komen op. En door de ingrepen van ons mensen en de veranderingen in ons klimaat gaan deze veranderingen sneller dan ooit. Sinds dertig jaar onderzoekt een afdeling van de Vogelwerkgroep Midden-Kennemerland het wel en wee van de roofvogels in het Noord-Hollands Duinreservaat. Daarover is vorig jaar een uitgebreide studiemiddag gehouden voor leden van de Vogelwerkgroep. Op 25 januari geeft Peter Mol een samenvattende presentatie over de resultaten van 30 jaar roofvogels in het Noord-Hollands Duinreservaat voor alle mogelijke belangstellenden. Aan de orde komt; welke roofvogelsoorten bevolkten 30 jaar geleden het Duinreservaat, welke soorten doen dat nu, waardoor was er een ingrijpende verandering van roofvogelsoorten, hoe doen deze soorten het nu en hoe zal het mogelijk in de toekomst gaan. De presentatie vindt plaats in Bezoekerscentrum de Hoep, Johannisweg 2, 1901 NX Castricum. De aanvang is om 14.00 u. Inloop vanaf 13.30 uur Leden hebben gratis toegang, niet-leden betalen € 3,- In de pauze zijn koffie en thee verkrijgbaar.

Beste Wills: ik houd dit opzettelijk een beetje vaag. Ik, schrijfster, ben bevriend met een andere schrijfster. Geef het niet graag toe maar ik ben jaloers op het feit dat zij veel minder talent heeft maar wel succesvoller is. Moeilijk dit want ik ben bang dat dit gevoel op een dag onze vriendschap gaat kosten. Wills? Beste Anoniem: het klaaglied van de tweede viool in ons dagelijks leven is nooit ver weg. Rijker, dunner, langer, populairder, mooiere kinderen, slimmere hond. Het leven is zo oneerlijk. Weerhoudt je overtuiging dat het succes van je vriendin niet klopt je ervan iets van haar te leren? Zoals net dat stukje van de succesformule van het creatie- tot distributieproces die zij intuïtief kent of zelf van iemand anders heeft geleerd. Is ze uitgekiender in het leggen van belangrijke sociale contacten. Maakt haar arbeidsethos jou tot een luie donder. Geen humblebragging dit, maar ben zelf de (co-) auteur van vijf boeken waarvan de eerste twee hun voorschot niet eens hebben terugverdiend. Dankzij nieuwe marketing en sociale mediavaardigheden verbeterde dat gaandeweg. Of ging ik beter schrijven. Zonder lof of veroordeling, haar schrijfsels vinden simpelweg meer weerklank. ‘Dry January’ heeft aanhangers, maar dat heeft cocaïne ook. Accepteer deze onbalans als je haar in je leven wilt, waar het wel op lijkt. Vraag jezelf af waarom je er moeite voor doet. Het is zo makkelijk om contact te verbreken door iemand op sociale media te blokkeren en je voor altijd in de bossen bij de wolven te verstoppen. Verlangen naar wat anderen hebben is niet schaamtevol. Anders is afgunst, wanneer je niet alleen wenst dat je had wat zij heeft, maar ook dat zij het niet had. Zie je? Dat is sleeecht voor vriendschappen. Niets menselijks is je vreemd en moedig van je toe te geven dat je competitief en kleinzielig kunt zijn. Het vraagt ook moed zelfonderzoek te doen en iets te veranderen aan je eigen situatie. "When you argue with reality, you lose, but only one hundred percent of the time" (Byron Katie). Leidt je het leven dat bij je past, dien je het doel dat bij je past, en is de plek waar je je vaardigheden inzet passend? Dan is het zoveel het makkelijk-er om blij te zijn voor anderen. (Geen heiligen hier). www.beter-samen.nl Relatietherapie en www.huisdierenmediator,nl Amsterdam, Bergen Texel.

Het Bergense zwembad De Beeck start dit jaar met een speciale actie voor aquasporters. De hele maand januari biedt het bad een aantrekkelijke korting op de 12-badenkaart onder het motto ‘Kies 12 aquasportlessen en betaal er slechts 6!’

Nederland is nog steeds niet op koers om het Natuurnetwerk Nederland tijdig af te ronden. Dat blijkt uit de tiende voortgangsrapportage natuur. Terwijl de realisatie van meer, verbonden natuur juist een enorme impuls kan geven aan ons land. In dit tempo wordt het netwerk niet zoals afgesproken in 2027 afgerond, maar pas 13 jaar later. De realisatie zou daarmee twee keer zo lang duren als gepland.

De aangekondigde werkzaamheden aan de trap bij de strandopgang voor Hotel Golfzang zijn begonnen. Het oorspronkelijke idee was dat de trap verwijderd zou worden in december, maar dat is blijkbaar niet gelukt. Nu wordt het werk deze week verricht, net voor de grote drukte aan strand en boulevard van het sportweekend.

De Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij (KNRM) kijkt terug op een relatief rustig reddingsjaar, met gemiddeld minder hulpvragen dan de afgelopen jaren. Tegelijkertijd was het door het 200-jarig jubileum een jaar waarin verleden en toekomst meer dan ooit samen kwamen. De KNRM komt onder alle weersomstandigheden in actie bij noodoproepen en assistentieverzoeken op het water. Daarvoor liggen 75 reddingboten langs de kust paraat, die bemand worden door ongeveer 1.000 vrijwilligers. Aan de wal zorgen nog eens 500 vrijwilligers voor ondersteuning. Afgelopen jaar werden 3.016 personen (3.546 in 2023) en 125 dieren door de reddingboten veilig aan wal gebracht. De 45 reddingstations werden in totaal 2.053 keer (2.381 in 2023) gealarmeerd voor zoek- en reddingsacties. De 24 vrijwillige operators van het telefonisch KNRM Helpt Assistentie Centrum (KAC) hebben afgelopen jaar 1.084 (1.183 in 2023) vragen van watersporters met niet-spoedeisende hulpvragen telefonisch afgehandeld. In ruim 20% van de gevallen kon de hulpvraag op afstand, dus telefonisch, worden opgelost. Steeds vaker namen watersporters direct vanuit de KNRM Helpt-app contact op met het KAC. Ook dit watersportseizoen lanceerde de KNRM een preventiecampagne om watersporters alert te maken op het belang van een goede voorbereiding. De vijf artsen van de KNRM Radio Medische Dienst (RMD) zijn dag en nacht bereikbaar voor medische vragen van zeevarenden wereldwijd. Hun adviezen over het behandelen van zieke of gewonde bemanningsleden zijn geregeld levensreddend voor de zeeman of -vrouw midden op de oceaan. In 2024 gaven de artsen 805 medische consulten (820 in 2023) per e-mail of telefonisch. Zoals elk jaar komt het grootste deel van de adviesverzoeken van de beroepsvaart. De 103 KNRM Lifeguards op de Friese Waddeneilanden hebben fors meer inzetten gehad dan de vorige jaren. In totaal zijn er 1.134 (703 in 2023) inzetten geweest. Het rustige weer bracht veel mensen naar het strand, maar er kwamen er minder in de problemen. Er zijn 988 kleine EHBO-handelingen verricht en 17 grote EHBO-inzetten geweest met een ambulance of arts en er zijn 12 kinderen herenigd met hun ouders. Voor het zomerseizoen 2025 is de KNRM alweer volop bezig met de selectie van nieuwe lifeguards. Voor wie een vakakantiebaan op slippers wel ziet zitten, zijn er begin maart selectiedagen: www.knrm.nl/werken-bij/lifeguards/lifeguard-worden

Beste Wills: welk advies heb je gegeven waar je nu spijt van hebt? Beste Jij: ik kan er wel een paar bedenken, maar ik ben meer geïnteresseerd in hoe jullie, mijn trouwe lezers, deze vraag zouden beantwoorden. Het schrijven van deze column heeft me zoveel geleerd over andere mensen, maar ook over mezelf; hoe belangrijk het is om de regie over je eigen leven te hebben. Ik weet nog dat mijn moeder vroeger altijd krantenknipsels bewaarde toen ik op kamers woonde die we dan samen bespraken als ik weer thuis was. Nu stel ik me voor hoe gezinnen mijn column lezen er met elkaar over praten voordat ze mijn mening lezen. Of verpleegkundigen, leraren, brandweermannen tijdens hun pauze of vriendinnen tijdens hun wandelingen. Dan voel ik dat wat ik schrijf iets uit kan maken. Het schrijven van columns is een voortdurend proces en ik denk zelf dat mijn schrijven en denken zich heeft ontwikkeld en veranderd is. Wat denken jullie trouwe flessenpostlezers lezers en vooruit! Waarover heb ik het mis gehad, wanneer had ik het mis en heb ik het nog steeds mis of ben ik van gedachten veranderd de afgelopen jaren. Wat hebben jullie geleerd van deze verkeerde adviezen. Zijn er adviezen die je je in eerste instantie verkeerd vond maar later hebt herzien? Mail naar [email protected], want het kan altijd beter.

De gezondheidszorg in Nederland moet duurzamer. Om dat te bereiken tekenden opnieuw een groot aantal organisaties vandaag de Green Deal Samen werken aan duurzame zorg. Daarbij gaat het niet alleen om het verkleinen van de CO2-voetafdruk en de grote afvalberg; net zo belangrijk is de investering in natuur als bron van gezondheid. Met het creëren van een gezonde leefomgeving en bevorderen van een gezonde leefstijl neemt het aantal gezonde levensjaren toe en dus ook de afname van het zorggebruik. Investeren in de natuur betekent dus investeren in gezondheid. Patiënten die actief in contact komen met de natuur herstellen sneller. Natuur heeft een positief effect op alle aspecten van onze gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Het immuunsysteem blijkt binnen een maand significant te verbeteren. Contact met de natuur verlaagt stress, zorgt voor minder depressieve gevoelens en betere concentratie en reflectie. Daarnaast heeft de natuur een positief effect op diabetes, COPD, hart- en vaatziekten en overgewicht. Vijftig procent minder zorgkosten In Engeland bleek uit onderzoek dit jaar bij 8.000 patiënten dat het verwijzen naar natuuractiviteiten zoals wandelen en zwemmen, maar ook aan de slag in de tuin met anderen vijftig procent goedkoper is dan een reguliere zorgbehandeling. IVN Natuureducatie werkt al jaren met zorginstellingen samen aan deze beweging. Investeren in natuur levert namelijk een miljoenbesparing op voor de gezondheidszorg. En er is nog meer: één van de grootste uitdagingen in de zorg is het tekort aan personeel. Werken in de natuur is echter hot, echte voorlopers in de zorg die veel met natuur werken hebben opvallend genoeg geen tekort aan personeel. Klimaatdoelen via biodiversiteit En dan zijn er nog klimaatdoelstellingen, immers de reden dat de Green Deal Duurzame zorg wordt ondertekend. Het blijkt dat investeren in natuur en biodiversiteit 37 procent van de klimaatdoelen kunnen worden bereikt. Kortom, het wordt echt de hoogste tijd dat we gaan werken aan een natuurinclusieve gezondheidszorg. Dat vraag erom dat we natuur serieus gaan benutten in de zorg en dat dit veel meer op het netvlies komt van beleidsmakers.

Sta jij te springen om met je tuin aan de slag te gaan? Maar kun je wel wat hulp gebruiken? Volg in het voorjaar van 2025 de IVN Natuurcursus: De Levende Tuin! Duurzame tuinexpert Anne Wieggers laat je in deze online cursus stap voor stap zien hoe je jouw tuin natuurvriendelijk maakt. En goed nieuws: dat is minder onkruid wieden, meer genieten! Laat je e-mailadres achter en krijg een seintje zodra je je kunt inschrijven voor de voorjaarseditie van deze cursus.

Het is een gezellige drukte van jewelste, in strandpaviljoen “De Uitkijk”. De tent is nog maar net een half uurtje open en ze stromen binnen, de gezandstraalde leden van de ‘Zee Zwemmers Egmond’. Op deze gure allereerste dag van het jaar dat voor ons ligt, is de grote officiële Nieuwjaarsduik afgelast vanwege de harde wind. Begrijpelijk, want wanneer er meer dan 2000 mensen de Noordzee in rennen en er zóu wat mis gaan…daar moet je toch niet aan denken. Een wijs besluit van de organisatie dus!

Je kunt het je bijna niet voorstellen, maar ook dit jaar was er weer een recordomzet aan vuurwerk verkocht. Waar aan de ene kant steeds vaker geluiden zijn te horen van mensen die het vuurwerk liefst helemaal verboden zien worden, is aan de andere kant een grote behoefte bij de liefhebbers om het jaar uit te zwaaien (of in te luiden, net wat u wilt) met vuurwerk.

Het had een gejuich en gejoel van duizenden mensen moeten worden die de dappere duikers van de nieuwjaarsduik Egmond aan zouden moedigen. Maar niets van dat al. De duik ging om begrijpelijke redenen niet door en er was geen gejuich.

Om het nieuwe jaar goed te beginnen is het wellicht een goed idee om eens een wandeling door de Wimmenummerduinen mee te maken met een van de IVN-gidsen. Er is - ook in de winter - meer te zien dan je op het eerste gezicht zou denken.

In startnotitie 'Sport en Bewegen' die op 16 januari wordt behandeld in de Algemene Raadscommissie (ARC) wordt een praktische aanpak voorgesteld om uitwerking te geven aan de ambitie van de raad om sport en bewegen te stimuleren.

De verkoop van het nieuwbouwproject Visweg/Meeuwenlaan in Egmond-Binnen is onlangs officieel van start gegaan. Het gaat om de eerste drie woningen, te weten twee 2onder1kap-woningen en een ruime vrijstaande woning met garage.

Op de valreep van het jaar bereikte ons nog een mooi bericht: de opbrengst voor Stichting Gehandicapte Kind bedroeg dit jaar ruim 6800 euro. De helft daarvan gaat naar de stichting Apart Samen Wonen, die zich inzet om een onderkomen te realiseren voor jongeren met een beperking. Die zouden dan (met wat begeleiding) daar toch min of meer zelfstandig kunnen wonen.

Nu de laatste dagen van het jaar langzaam toewerken naar Oudejaarsavond is het misschien goed om nog even in acht te nemen dat er vuurwerkvrije zones zijn in de gemeente en dan vooral in de Egmondse kernen.

Uit een nieuwe bevolkingsprognose van de Provincie Noord-Holland blijkt dat het aantal inwoners blijft groeien tot bijna 3,4 miljoen in 2050.

De politie Eenheid Noord-Holland heeft de intentie uitgesproken om te onderzoeken op welke gebieden de samenwerking met de beveiligingsbranche kan worden geoptimaliseerd. Om dit voornemen te concretiseren, heeft Platform Veilig Ondernemen (PVO) Noord-Holland de opdracht gekregen om een onafhankelijk onderzoek uit te voeren en in kaart te brengen hoe deze samenwerking het beste vorm kan krijgen. Het onderzoek van PVO Noord-Holland richt zich op het versterken van de informatieposities en het verhogen van de informatiekwaliteit om criminaliteit proactief te bestrijden. PVO Noord-Holland gaat onderzoeken hoe beveiligingsbedrijven, parkmanagers en politie door nauwere samenwerking elkaars expertise beter kunnen benutten en de beschikbare informatie, middelen en kennis efficiënter kunnen inzetten. Zowel de politie, de beveiligingsbranche als parkmanagers zien het belang van een effectieve samenwerking tussen alle partijen. De snelle ontwikkelingen van criminele activiteiten maken dit onderzoek urgent en noodzakelijk. Veilig ondernemersklimaat PVO Noord-Holland ziet duidelijke voordelen in een versterkte publiek-private samenwerking. Linda Hoorn, woordvoerder van PVO Noord-Holland: “Door nauwe samenwerking tussen partijen kunnen we de opsporing verbeteren en sneller reageren op incidenten. Dit verhoogt de veiligheid op bedrijventerreinen en andere publiek toegankelijke locaties. Particuliere beveiligingsbedrijven beschikken over goed opgeleide professionals die dagelijks een belangrijke bijdrage leveren aan een veilig ondernemersklimaat.” Blauwdruk De inzichten die voortkomen uit het onderzoek zijn richtinggevend voor de inhoud van een mogelijk pilotproject. Woordvoerder Hoorn van PVO Noord-Holland licht toe: “Een pilot in ons verzorgingsgebied kan fungeren als een blauwdruk voor structurele publiek-private samenwerking in de regio Noord-Holland. Dit model kan vervolgens eenvoudig worden toegepast op andere bedrijventerreinen, maar ook in winkelcentra en horecagebieden.” De politie, parkmanagers en de particuliere beveiligingssector hebben de intentie om samen een structurele basis te leggen voor een veiliger en weerbaarder Noord-Holland. De uitkomsten van het onderzoek worden medio 2025 verwacht. PVO Noord-Holland roept lokale beveiligingsbedrijven, ondernemerscollectieven en andere relevante partners op om mee te denken over hoe beschikbare informatie beter benut kan worden en middelen en kennis efficiënter kunnen worden ingezet. Geïnteresseerden kunnen contact opnemen via www.pvonh.nl/contact.

Websites voor vliegtickets beloven goedkope tickets, maar rekenen vaak hoge prijzen voor bagage en stoelreserveringen. Dit blijkt uit onderzoek van de Consumentenbond. Ook geven deze sites vaak geen compleet aanbod en verstoppen ze extra kosten. De Consumentenbond raadt consumenten aan vliegtickets rechtsreeks bij de luchtvaartmaatschappij te kopen.

De gemeente Bergen is in 2023 gestart met een gebiedsproces in de Egmondermeer. Met dit gebiedsproces wil de gemeente samen met de veehouders uit het gebied, een visie en strategie ontwikkelen voor toekomstbestendige veehouderij en een duurzame polder. In de omgevingsvisie hebben we vastgesteld dat we veel waarde hechten aan onze mooie cultuurhistorische polders, die van oudsher beheerd worden door veehouders. Maar op het moment komen veel opgaven op de veehouderij en het landschap af, die veel vragen met zich meebrengen over de toekomst. Daarom onderzoeken we in dit gebiedsproces gezamenlijk hoe we de overgang naar een toekomstbestendige veehouderij en polder kunnen stimuleren, organiseren en financieren. Praat mee over de toekomst van onze polders in Museum Kranenburgh Lezing 2: Grondpuzzel De gemeente nodigt inwoners van harte uit voor de lezing ‘Een nieuwe grondpuzzel’. De lezing is op dinsdag 14 januari in museum Kranenburgh. De lezing en discussie maken deel uit van een reeks binnen het gebiedsproces in de Egmondermeer en sluiten aan bij de tentoonstelling Landschap als wonderkamer van kunstenaar Arne Hendriks. De gemeente nodigt iedereen uit mee te denken over de toekomst van onze polders. Deze lezing gaat over de inzet van gronden ten behoeve van het verduurzamen van de veehouderij en het landschap. Grondbehoefte is een belangrijk thema. Om de ruimte te hebben om meer in samenhang met de natuur te boeren hebben de veehouders meer grond nodig rondom hun eigen percelen. Dit is nodig om te extensiveren en te voldoen aan de landelijke doelen op het gebied van stikstof, bodem en water. Meer ruimte voor natuur in de bedrijfsvoering is niet alleen een noodzaak voor duurzaamheid, maar ook voor het behoud en herstel van biodiversiteit in onze regio. Maar de manier waarop grond op dit moment beschikbaar komt, verkocht en gewaardeerd wordt, draagt niet bij aan het creëren van een duurzame veehouderij. Ze draagt ook niet bij aan het behoud van groen erfgoed en de verbetering van de biodiversiteit op gebiedsniveau. Het is kortom heel moeilijk voor de meeste jonge veehouders in ons gebied om aan voldoende nabijgelegen en betaalbare grond te komen om te kunnen verduurzamen. Toch zijn er inspirerende voorbeelden in Nederland waar boeren samenwerken om de ‘grondpuzzel’ opnieuw te leggen. Zij tonen aan dat het mogelijk is om grondgebruik op een duurzame manier te herorganiseren. In deze lezing gaan we verkennen hoe een dergelijk proces opgepakt kan worden. Peter de Ruyter, landschapsarchitect en expert in ‘waardenverkaveling’, laat zien hoe boeren en burgers gezamenlijk een gebiedsproces kunnen starten. Hij illustreert hoe een nieuwe waardering van grond en het opnieuw leggen van de grondpuzzel kan bijdragen aan de kwaliteit van het landschap als geheel. Praktische informatie • Datum: 14 januari 2025 • Tijd: 15.00 -17.00 uur (inloop vanaf 14:30 uur) • Locatie: Museum Kranenburgh Let op! Om gratis toegang te krijgen tot de lezing moet u zich aanmelden via [email protected]. Met een museumjaarkaart heeft u ook toegang, aanmelden is dan niet nodig.

KNRM Egmond laat weten dat de nieuwe Reddingboot Egmond aan Zee (zo goed als) klaar is voor actie. De doop is op zaterdag 8 maart en de naam die de nieuwe boot krijgt is nog een verrassing. Tijdens de doop zal deze onthuld worden. De huidige boot ‘Adriaan Hendrik’ zal na 33 jaar trouwe dienst toegevoegd worden aan de reserve vloot van de KNRM.

Ziemi, de uitvinder van de innovatieve verlichting die de bewegende benen verlicht, komt nu ook met een speciaal achterlicht voor racefietsers: de Ziemi Race Editie. De Race Editie heeft naast de traditionele achterlicht functie ook een Biomotion functie. Door het verlichten van je bewegende benen herkent achteropkomend verkeer je direct als mens. Wetenschappelijk onderzoek met TNO toont aan dat de herkenning van Biomotion de attentiewaarde aanzienlijk verhoogt. Met hoge snelheden en de lage houding op de fiets goed zichtbaar zijn, dat kan met de Ziemi Race Editie. TU Delft student Luci Santema, uitvindster van de Ziemi: “Op je racefiets wil je je concentreren op de weg met het vertrouwen dat je goed te zien bent. De snelheid en de wind die langs je oren zoeft maken het lastig om bewust te blijven van wat er achter je gebeurt. Racefietsers rijden vaak op lange, donkere wegen waar snelrijdend achteropkomend verkeer hen slecht ziet en herkent. Het risico op ongelukken verklein je door niet alleen goed zichtbaar, maar vooral door herkenbaar te zijn. Ga je aan het einde van de dag nog een stukje fietsen? Maak jezelf herkenbaar en zet je Ziemi Race achterlicht aan.”

Natuurlijk voeren ze hun musical op en gaan ze in hun laatste schooljaar ook samen op kamp. Maar voor groep acht van basisschool De Kiem in Egmond aan den Hoef is het daarnaast ook traditie om met de hele klas mee te doen aan de Egmondse Nieuwjaarsduik. Dit jaar al voor de vijfde keer! Deze week kwamen de organisatoren van de Egmondse Nieuwjaarsduik de klas uitdagen om mee te doen. Op de vraag: “durven jullie mee te doen?” klonk een enthousiast en vooral luidkeels “jaa!”. Zo luid dat het op het strand hoorbaar moet zijn geweest. Hiermee is deze stoere klas de uitdaging aangegaan en zetten ze de traditie dapper voort. Het geheim van een geslaagde Nieuwjaarsduik De leerlingen hadden de eer om als eerste de vernieuwde Egmond-muts in ontvangst te nemen. Ze zette deze direct op hun hoofd. Eén van hen vroeg aan meester Jordy (die zelf dus voor de vijfde keer meedoet) “Klopt het dat ik nu niets meer kan zien?”. Eerst werd gelachen om deze goeie grap. Daarna werd aandachtig geluisterd naar de organisatoren voor het geheim van een goeie duik. Om te zorgen dat de kou van het zand niet je lichaam in kan trekken, is het slim om (bad)schoenen aan te doen. Als je niet zoveel afkoelt ben je ook weer snel warm! Deze tip werd goed in de oren geknoopt. Op 1 januari om 13:30 uur zullen deze helden het strand van Egmond aan Zee betreden om hun heldendaad te verrichten. Egmondse Nieuwjaarsduik De Nieuwjaarsduik van Egmond aan Zee is met 5000 bezoekers één van de grootste en de gezelligste duiken van Nederland. De Egmondse Nieuwjaarsduik is uniek in de omgeving. Zo krijg je alleen in Egmond aan zee de inmiddels felbegeerde “Egmond” muts. De verse erwtensoep komt van lokale horeca en de warming-up is een echte publiekstrekker. Niet voor niets schrijft tijdschrift Linda “hier maken ze er echt een feest van”. Voor en na de Egmondse Nieuwjaarsduik zijn er volop horecagelegenheden en winkels om door te warmen. Er worden na de duik vier after-borrels georganiseerd in de horeca. Ieder jaar weten meer mensen de weg naar Egmond aan Zee te vinden op 1 januari. Doneer aan Stichting ALS Wanneer je eenmaal de originele “Egmond” muts op je hoofd hebt staan kan iedereen zien dat jij het lef hebt gehad om mee te duiken en daarmee gedoneerd hebt aan Stichting ALS. Een ware heldendaad! Deelnemers doneren automatisch. Duik mee en laat deze mensen niet in de kou staan. Zorg dat je erbij bent en bestel je tickets alvast op www.nieuwjaarsduikegmond.nl.