Beweeg & Boetseer sessie in De Sanderij
Maandagmiddag 17 juni, maar aanmelden kan nog
Gepubliceerd: 14 juni 2024
Na het succes van voorgaande workshops ‘Beweeg en Boetseer SAMEN’ staat er weer een nieuwe workshop gepland. Op maandagmiddag 17 juni organiseren Sies Vrasdonk (beeldend kunstenaar) en de buurtsportcoaches van de gemeente Bergen de workshop ‘Beweeg & Boetseer SAMEN’ in het gezellige wijksteunpunt De Sanderij in Schoorl (Sanderij 7, 1871 ER Schoorl).
Inwoners van de gemeente Bergen zijn welkom van 13.00 tot 16.00 uur. Dit evenement staat volledig in het teken van samenkomen, verbinding leggen en nieuwe contacten opdoen. Deelname is gratis en aanmelden kan via www.sportenbewegeninbergen.nl.
Workshop boetseren en Mind-Walk
Sies Vrasdonk is de drijvende kracht achter Stichting Los Zand en verzorgt de boetseerworkshop, zij houdt zich bezig met cultuureducatie wat haar missie en passie is. “Klei is Fantastisch! Je kan er van alles mee maken, want het is makkelijk te vormen. De afgelopen 3 edities hebben we verschillende mooie creaties gemaakt, elke keer weer met een ander thema. Voor deze editie hebben we weer een nieuw thema bedacht en die maken we de 17e bekend. Mooi, vrolijk, een beetje gek, alles is mogelijk,” vertelt Sies. Geniet van een creatieve workshop met boetseren onder het genot van een kopje koffie of thee en een praatje.
Na de workshop boetseren volgt een Mind-Walk onder begeleiding van Lilian Bensdorp.
Lilian neemt je mee met de Mind-Walk training om je nog meer bewust te maken van je lichaam, emoties en geest. Dit doet zij op een ontspannen manier, met humor en alle rust en tijd om je echt te laten voelen wat Mind-Walk voor je kan betekenen!
Meditatief wandelen, gecombineerd met invloeden uit de tai chi, yoga, mindfulness training, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Er wordt gebruikt gemaakt van leuke vernieuwende materialen om oefeningen mee uit te voeren. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Het is zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus. Draag comfortabele kleding en neem een vest mee..
Tijden
Vanaf 12.40 uur ben je welkom. De workshop boetseren start om 13.00 uur en zal tot ongeveer 14.15 uur duren. Om 14.30 start de workshop Mind-Walk. Na de workshops is er gelegenheid om samen een kopje koffie te drinken, ervaringen te delen en te ontspannen.
Aanmelden en meer informatie
Deelname is gratis, aanmelden kan via www.sportenbewegeninbergen.nl. Bij vragen kun je contact opnemen met de buurtsportcoaches van de gemeente Bergen, Elles Kraakman en Eefke de Vos, via [email protected] / 06-29319401.